Bánh hạnh nhân thái lát healthy

Tại sao hạnh nhân luôn là thành phần có mặt trong ''công thức'' của các món ăn healthy vậy nhỉ?

Được đánh giá là một trong những loại hạt được yêu quy nhất của loài người, ngoài hương vị thơm ngon, bùi béo cực kì hấp dẫn vị giác, hạnh nhân còn có hàm lượng dinh dưỡng rất cao, bổ sung nhiều dinh dưỡng cho sức khoẻ.
- Hạnh nhân là loại hạt chứa một lượng chất dinh dưỡng rất tốt cho sức khỏe như: Chất xơ, chất đạm, chất béo, vitamin E, mangan, magiê.
- Hơn thế, hạnh nhân còn là một nguồn cung cấp các chất chống ôxy hóa tuyệt vời cho cơ thể.
- Hạnh nhân là loại hạt chứa ít carbonhydrat nhưng lại giàu chất béo lành mạnh, protein và chất xơ, là một lựa chọn hoàn hảo cho những người mắc bệnh ti.ểu đ.ường.
- Hạnh nhân chứa ít carbs và giàu protein cùng chất xơ. Cả protein và chất xơ đều giúp tăng cảm giác no. Điều này có thể giúp bạn ăn ít calo hơn, góp phần hỗ trợ đáng kể cho việc giảm cân nữa nhé.